今日のレッスンはいつものメンバーに、初めてヨガを受ける方が3人も来て下さいましたーありがとうございます


今日は暑さも若干やわらいで、まぁまぁ過ごしやすかったですねこないだ実家の青森に帰りましたが、行った日は30度あったんですけど、次の日は雨のせいもあって18度でした…涼しいを通り越して寒かったです


体調を崩しやすい時期なので気を付けましょう