bellydanceインストラクターの
maryです

木曜日の10:00~11:00でbellydanceのレッスンをしています



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今日は上福岡から、ぶら~りお散歩をしながらイバジムへ


途中で“サンドイッチ”を買いました
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ピーナツバターと、あんバター
甘い×甘い(笑)




今日のレッスンでは、『リストロール』という動きを振りの中にいれました
今までの振りに、はいってなかったので、新たな動きです

ベリーダンスでは、ウエスト周りはもちろん、指先まで意識を通して踊っていきます

“力は抜いて、意識は通しておく“

なかなか慣れるまで、力が入ってガチガチになりやすいですが、
“力は抜いて、意識は通しておく”
少しずつ、その感覚がわかってきます
女性らしく素敵に妖艶に踊っちゃいましょう








maryのきょうこのごろ~4~

1月25日(土)




2014年、新しく始めたいと思っていた事。


『ご朱印を集める



せっかくなので、1月中には始めたくて

どんなご朱印帳にするか、、、
どこのご朱印からスタートするか、、、



迷った結果、
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こちらへ

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日本人もいますが、海外からの観光客もいっぱいいました

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さすが、大きな神社
ご朱印もらうのに並びます



そして、
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いただきました


2014年、どれくらい集められるかなぁ