bellydanceインストラクターの
maryです

木曜日の10:00～11:00でbellydanceのレッスンをしています




今日は上福岡から、ぶら～りお散歩をしながらイバジムへ


途中で“サンドイッチ”を買いました

ピーナツバターと、あんバター
甘い×甘い(笑)




今日のレッスンでは、『リストロール』という動きを振りの中にいれました
今までの振りに、はいってなかったので、新たな動きです

ベリーダンスでは、ウエスト周りはもちろん、指先まで意識を通して踊っていきます

“力は抜いて、意識は通しておく“

なかなか慣れるまで、力が入ってガチガチになりやすいですが、
“力は抜いて、意識は通しておく”
少しずつ、その感覚がわかってきます
女性らしく素敵に妖艶に踊っちゃいましょう








maryのきょうこのごろ～4～

1月25日(土)




2014年、新しく始めたいと思っていた事。


『ご朱印を集める』



せっかくなので、1月中には始めたくて

どんなご朱印帳にするか、、、
どこのご朱印からスタートするか、、、



迷った結果、

こちらへ


日本人もいますが、海外からの観光客もいっぱいいました


さすが、大きな神社
ご朱印もらうのに並びます



そして、

いただきました


2014年、どれくらい集められるかなぁ

ヤバイです。




コゴエさんのロープがもうすぐ切れそうです












コゴエさん早く新しいの持ってきて下さい（笑）

入会2ヶ月にして3回目の練習の水野くん








ベンチプレスのクマちゃん







意外とストイック武



そして


期待の中坊








まだ全部は見せません（笑）