REBOOT BOXING GYM

東武東上線 上福岡駅徒歩1分 フィットネス目的の方からプロボクサーまで幅広い方が通えるジムです。

2013年07月

おっす!おらかねこ‼

今日は久しぶりのジムです*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

朝からやらかしました(°_°)

ジムの鍵を忘れる(;゜0゜)

しかし会長の救いの言葉、そして大家さんの優しさ*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

ありがたや😭

皆さんにご迷惑をお掛けすることなくジムがオープンできました(^○^)


小越さんに怒られちゃうヽ(´o`;ぷっ

今日も暑い中ありがとうございます。
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みなさん冷房にあたってばかりじゃだめですよ😛
ジムで待ってます。
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今日も暑かったですね~そんな中、イバジムで元気にレッスンしてきましたよ~



ヨガでは呼吸を大切にしていて、私はレッスンの時、必ず呼吸をはじめに行います

心と呼吸って深~い関係で結ばれているんですドキドキ、緊張してる時、不安な時とか、呼吸が早く、浅くなってしまう経験はありませんか?
逆にリラックスしてる時、穏やかな気持ちの時って、ゆったりと呼吸していることが多いんです


ヨガでは意識して深い呼吸をすることによって、体をリラックスさせ、緊張をほぐす効果があります普段あまり気にしない呼吸に、目を向けてみませんか??イバジムでお待ちしてます


なお、来週金曜日(8月2日)はヨガレッスンは休講となります。8月9日からまたよろしくお願いします!
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ベリーダンスインストラクターのmary(マリー)です

火曜・木曜の10:00~11:00にレッスンしてます





最近、レッスンで使っている曲はこちら
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mezdeke10です
トルコのベリーダンサーのCDですが、ノリがよいので好きで使っています
だいぶ古いですが


アラビアンポップに合わせて、一緒に踊りましょう






次のレッスンは来週の火曜日(30日)、10:00~11:00です
お待ちしておりまぁ~す






maryのプチプロフィール⑧(笑)





『maryはジェラート好き

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以前、ジェラート屋さん(MarioGelateria)で働いていたというのもあり、ジェラートが大好きなんです
いろんなお店のを食べています
中でも好きなフレーバーは“ピスタチオ”です
機会があったら、ぜひ、食べてみてください












ジェラート好きな方も、そうでない方もぜひイバジムへ
お待ちしております


mary

【私のブログもよろしくお願いいたします♪】
mary's blog(仮)
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こんばんは、珍しく水曜日登場の丸山です(^-^)/









本日は仕事が終わった後、後楽園ホールへ試合観戦に行ってきました!










応援して頂いていた方から頂いたチケットでしたが、知っている選手が何人か出ていたので楽しかったー










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そして、射場さんもいました!!












良い試合ばかりでかなり興奮












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あぁ、これは違う興奮だった´д` ;










やっぱボクシングはサイコーですね(^_^)v










試合観戦したことない方はぜひ一度行ってみてくださいねー( ̄▽ ̄)






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本日は、水曜日!

脂肪燃焼レッスン日です!



今日のレッスン着はこれです!


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もう一着、星のTシャツを持っているのですが、毎回朝に目をつぶって選びます!

ちょっとした朝の楽しみでテンションを上げてます!!

ただ、非常にこのTシャツの確率が高いです(笑)


みなさんもぜひ、イバジムTシャツを着て頑張りましょう☆

Tシャツのご予約も承っております!

受付にて、お買い求め下さい!!


Tシャツ着るとテンション上がりますよ↑↑



以上、本日のレッスン担当黒澤でした!

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