REBOOT BOXING GYM

東武東上線 上福岡駅徒歩1分 フィットネス目的の方からプロボクサーまで幅広い方が通えるジムです。

2013年04月

こんにちは射場です。

最近、みてますよ!おっすオラ金子
と言われる事が多くなりました(笑)

僕の家にあったトレーニング用品をジムに持ってきたので皆さん使って下さい。

これです

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これ結構キツイですよ。


それから会員さんから冷蔵庫を頂きました。

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新品でびっくりです。

これから暑くなるのでドリンクを冷やして下さい。

Kさんありがとうございます。今後とも金子をよろしくお願い致します。

頂き物で成り立ってるイバジム。
先日クロちゃんに言われました。

「イバジムはお金がないんですね」

頑張りまーす(笑)



話は変わりますが、GWのトレーナー予定です。
ボクシングコーチがミットを持ちます。
パーソナルトレーナーがグループレッスンやパーソナルトレーニングを行います。

射場の出勤日はこれ以外にももちろんありますが不規則です。
29は途中抜けるかもしれないです。
6日は終日います。
よろしくお願いします。

27日金子(ボクシング)
28日金子(ボクシング)黒澤(パーソナル)
29日丸山(パーソナル)射場(ボクシング)
3日丸山(パーソナル)射場(ボクシング)
4日丸山(ボクシング)黒澤(パーソナル)
5日金子(ボクシング)黒澤(パーソナル)
6日金子(ボクシング)黒澤(パーソナル)
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5/6のジム終了後に第一回イバジム飲み会を開催したいと思います。

詳細はまた後日ご連絡致します。

たくさんのご参加お待ちしております。
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皆さん、御無沙汰しております。

私、黒澤のGW出勤日ですが・・・

28日・4日・5日・6日です!

尚、GWのイベントといたしまして前回の好評につき、『パートナーストレッチ15分体験会』を行います☆
もちろん、ストレッチだけではなくパーソナルトレーニングも同様に行ってます!

15分→500円です。
ミット打ちチケット1ラウンドでもご利用頂けます(^-^)


また、

新たに始まるグループレッスンについてのお知らせを致します。

一人でトレーニングをするのに抵抗がある・・・
トレーニングキツい・・・
どんなトレーニングがあるのか知りたい!

そんな方におすすめです(*^^*)


今度の日曜日から、グループレッスン開催致します☆

内容につきましては、、、
まず10:30~10:45は、
『腹筋トレーニング』

11:30~11:45
『上半身トレーニング』

12:30~12:45
『下半身トレーニング』

13:30~13:45
『体幹トレーニング』


14:30~14:45
『ストレッチ体操』


1レッスン15分でそれぞれ定員5名様という形でやらせて頂きます。

各レッスン共に、ご自身の体重を使った自重トレーニングとなっており、とても簡単です。
正しいフォームやり方を教えていきます。

皆でやることによって、キツいトレーニングを乗り越えることもできますよ!


15分という短い中で集中して筋肉を引き締め、汗をかいていきましょう☆


なお、1レッスン500円となっており、ミット打ち1ラウンドのチケットでもご利用頂けます!!



ぜひ、お待ちしております!

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おっす‼おらかねこ♪( ´θ`)ノ
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かねこさんのGWの予定が知りたい方‼

なんと全部出れます*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*と言いたいのですが…
親孝行しに新潟に3日と4日帰るので皆様涙がちょちょぎれるくらい辛たんかと思いますがよろしくお願いします。m(_ _)mわら
皆様にはお土産と親父のもみあげ、あとGW特別企画としてお兄ちゃんのもみあげももって帰るのでよろしくお願いします。
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丸山トレーナーと黒澤トレーナーのレッスンがパーソナルレッスンだけでなく、グループレッスンも28日の営業日からスタートします。

グループレッスンとは1対1のレッスンではなくて4、5人同時に行うレッスンです。
マンツーマンが苦手な方は是非グループレッスンをご利用ください。

グループレッスンは15分ミットチケット1枚or¥500

10:30〜10:45 腹筋
11:30〜11:45 上半身
12:30〜12:45 下半身
13:30〜13:45 体幹
14:30〜14:45 ストレッチ

レッスンの順番や内容は変更になる場合があります。
詳しくはマルちゃんとクロちゃんの更新をお待ちください。

またグループレッスンの合間にパーソナルトレーニングをご希望の方はお申し付けください。
パーソナルトレーニングは通常10分 ミットチケット1枚or¥500ですが、ゴールデンウィーク期間中はキャンペーンで15分となります。 

皆さん夏に向けて体を鍛えましょう!! 
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